夏休み真っ只中、３０度を超える毎日となっています。 午前中のプール遊びは、子ども達にとってなくてはならない活動となっており、入水後はスッキリとした顔となっています。 またプール遊びだけでなく、室内遊びなども充実させることで、異学年の関わりも広がりをみせているようです。

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７月末から始まっている夏休みも、毎日元気な子ども達の笑い声が響きわたっています。 暑い日が続く中、午前中のプール遊びでは、全力で水と戯れる子ども達の姿や室内でも異学年同士の広がりも見られ、とても楽しい夏休みを過ごしているようです。

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７月前半は、外に出て元気に走り回ることができていましたが、徐々に気温も高くなり、考えながらの外遊びとなりました。それでも後半は夏休みもスタートし、プール遊びなども始まったため、笑顔が広がっています。

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夏休みに入り水遊びも取り入れ楽しく過ごしています。熱中症にならないよう声がけしながら気をつけて生活しています。

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暑い日が続くと、食事もさっぱりしたものになりがちですが、そればかりではスタミナ不足が心配です。 身体をつくるたんぱく質や、体の機能を維持するビタミンやミネラルが不足すると、夏バテでさまざまな症状が出てしまいます。 特に夏場はエネルギー代謝に必要なビタンB群が不足しがちなので、豚肉やレバー、うなぎ、えだまめ、ごま、胚芽米などビタミンB群の豊富な食材を摂るように …

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ようやく梅雨も明け本格的な暑さが予想されます。 暑い夏、水遊びをして『気持ちいい』という感覚は、生きる喜びを感じさせ、生きる意欲にもつながるといわれています。 『よく遊び、よく食べ、よく寝る』ことで子どもたちはぐんと成長します。 適度な量と適切な栄養バランスをとりながらエネルギーを補充して、夜はぐっすり寝て規則正しい生活を心がけて、この夏をのりきっていきまし …

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