今年は雪が多く、寒い日が続いていますが、子ども達は寒さに負けず毎日元気に過ごしています。 遊び時間はレゴブロックやお絵かきなどで工夫したり考えながら物づくりなどを楽しむ児童が多く、満足な出来ばえに笑顔いっぱいで遊んでいる様子も見られます。 まだまだ室内中心の活動が続きますが、引き続き感染予防に気をつけて楽しく過ごしていきたいと思います。

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今年は、雪遊びやスキーなど、冬ならではの活動を十分に経験できる年となり「今日外で遊べる？」という子どもたちからの声が毎日の日課となっています。 感染予防に努めつつ元気に過ごせる環境を心がけて行こうと思っています。

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寒い季節の食事は温かいことと、体を温める食材が入っていることがポイントです。 にんじん、ごぼう、ほうれん草、白菜など冬の旬の野菜は、血行をよくするビタミンEや高ストレス作用をもつビタミンCを多く含みます。 また、にんじんやブロッコリーは免疫力を強化するビタミンAが豊富です。 そのほか、ニラは漢方では体を温める食品の代表ですので、積極的に取り入れたいものです。 …

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暦では間もなく春を迎えますが、ここ山形では、まとまった雪が次々に降り、雪片付けに汗水流したりと、あたたかい春はもう少し先ですね。 これから寒さがまた一段と増す時期ですが、それでも子どもたちは寒さに負けず、天気の良い日には雪遊びを元気いっぱい楽しんでいます。 今年度も残すところ２か月です。 一人ひとりの心の動きや成長と向き合いながら、笑顔いっぱいの日々を過ごせ …

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