豆腐の五目焼き ― 2019年7月10日

・豆腐の五目焼き

・豆腐の五目焼き

[7月10日献立より] ・ごはん ・豆腐の五目焼き ・ピーマンとツナのごま和え ・すまし汁

[7月10日献立より]
・ごはん
・豆腐の五目焼き
・ピーマンとツナのごま和え
・すまし汁



<材料>子ども1人分
木綿豆腐:25g、鶏ひき肉:20g、さつまいも:10g、にんじん:7g、ひじき:0.35g、しょうゆ:0.21g、しょうが:0.07g、酒:0.7g、食塩:0.2g、片栗粉:4g


<作り方>
(1).豆腐を適当に切り水切りする。
(2).ひじきを水で戻し、さっとゆでてザルにとり、熱いうちにしょうゆをまぶす。
(3).さつまいもを8ミリ角程度に切り、にんじんを2センチ長さの細切りにし、硬めにゆでる。
(4).(1)、鶏ひき肉、おろししょうが、酒、塩、片栗粉をよく混ぜ(2)、(3)を混ぜる。
(5).天板にオーブンシートを敷き、(4)を入れて2センチ程度の厚さにならし200℃のオーブンで20分程度加熱する。

あゆみこども園:〒990-1121 西村山郡大江町藤田字大花402-4 TEL.0237-62-3220 FAX.0237-62-3260
学童O-KIDSクラブ:〒990-1121 西村山郡大江町藤田510-1 TEL.090-4886-0965 FAX.0237-62-4347
本郷東放課後児童クラブ(キラリッ子クラブ):〒990-1164 西村山郡大江町本郷丙250-1 TEL.090-9033-3755 FAX.0237-85-1879