秋はさわやかな実りの季節です。
暑さもやわらぎ、子どもたちの食欲もぐんと増します。
来たるべき冬に備えて、体が少しでも多くの脂肪をため込もうとします。
秋にとれる魚には脂がたっぷりのっていて体をあたため、いも類は体のエネルギー源となります。
果実や木の実も豊富です。収穫の喜びと秋の味覚を存分に味わいましょう。