暑い日が続くと、食事もさっぱりしたものになりがちですが、そればかりではスタミナ不足が心配です。 体をつくるたんぱく質や、身体の機能を維持するビタミンやミネラルが不足すると、夏バテでさまざまな症状が出てしまいます。 特に夏場はエネルギー代謝に必要なビタミンB群不足しがちなので、豚肉やレバー、うなぎ、えだまめ、ごま、胚芽米などビタミンB群の豊富な食材を摂るように …

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連日暑い日が続いていますが、子どもたちは、目をキラキラと輝かせながら水しぶきをあげたり、水に体をつけたりと、気持ちよさそうに夏ならではの体験を思いきり楽しんでいます。園でも、熱中症や水の事故などには十分に気をつけながら楽しみたいと思います。お休みの日やお家で過ごしているときなども、こまめに水分補給などをとっていきましょう。 あゆみこどもえんだより：2023年 …

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７月は徐々に気温が上がり始め、夕方の気温が下がった時間をみて外遊びなども楽しみつつ、夏休みに突入しました。夏休みに入ると、暑さが増して、水遊び日和が続いています。子どもたちも夏休みを満喫しているようです。

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夏休みも始まり英語教室は沢山の事を学びました。毎日、暑い日が続いていますが、外で水遊びを楽しんでいます。

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７月に入り暑さも増しています。 これまでは天気の良い時は外遊びもしていましたが、今は気温や湿度が高すぎる日が続くこともあり、外遊びは状況を見て行っています。 学校の水泳の授業も始まり、疲れた様子で帰ってくる日もあります。 ７月後半には夏休みがスタートします。 子ども達の体調に気をつけながら、無理なく活動していきたいと思っています。

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７月に入り、日中の暑さも厳しく感じるようになりました。 学校ではプールも始まり「今日プール入ってきたよ」と嬉しそうな顔で帰ってくる子ども達です。 クラブへ帰ってきても「今日外に出る？！」と外遊びを楽しみにしている児童もいれば、室内で、工作やブロックなどを楽しむ児童もいて、半分に分かれて活動することも増えています。

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いよいよ、暑い夏に突入です。 子どもたちは、プールが始まり、大好きな水遊びに夢中になる季節です。 汗をたっぷりかいた後は、十分な水分補給が欠かせません。 水分補給には「何を」飲ませますか？ 甘いジュースやスポーツ飲料には糖分が多く含まれているので、食事が食べられなくなったり、糖分のエネルギーで肥満のもとになったり、虫歯の原因にもなります。 通常の水分補給には …

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梅雨に入ってじめじめとした日もあり、ちょっと憂鬱な気分になりがちですが、子どもたちは汗だくになりながら元気いっぱい遊んでいます。先日は、2歳児の保護者の皆さんと役員の皆さんの協力のもと、園庭にプールを設置しました。（2歳児の保護者の皆さん、役員の皆さん、ご協力ありがとうございました。）子どもたちは、今日は水遊びできるかな？　と楽しみにして過ごしています。水や …

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６月は学校の運動会から始まり、クラブでは今年度初めての誕生会がありました。ちょっとしたゲームで盛り上がったり、外でおやつを食べたり、少しづつ環境も変えながら過ごしました。暑さも増しています。みんな元気に夏休みをスタートさせたいなと思っています。

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今月は1名のお友達の誕生会をしました。年間を通して司会、進行のお友達も慣れてくれればと感じています。前に立つとドキドキするそうです。

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