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■いんげんのおかか和え (2013.8.7)

おかひじきのお浸し
8月7日献立より

8月7日献立より
・ちらし寿司
・魚のチーズ焼き
・いんげんのおかか和え
・すまし汁


<材料>:子ども1人分    
 さやいんげん:30g、しょうゆ:1.5g、かつお節:1.5g

<作り方>
 (1).いんげんの筋をとり、3センチくらいに切る。
 (2).いんげんをゆでる。
 (3).かつお節としょうゆで和える。



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