<材料>:子ども1人分
豚肉:15g、春雨:5g、にんじん:10g、干ししいたけ:0.5g、押し麦:5g水:130g、
中華だし:0.5g、食塩:0.5g、しょうゆ:2g、酒:5g、こしょう:少々、みつ葉:1g
<作り方>
(1).豚肉は食べやすく切り、さっと湯をかける。
(2).春雨は熱湯で戻し、食べやすく切る。
(3).にんじんと戻したしいたけは食べやすい大きさに切る。
(4).中華スープで豚肉と押し麦を20分程度煮る。
(5).(3)の野菜を加えて加熱し、にんじんが柔らかくなったら春雨を加え調味料で味を調える。
(6).最後にみつばをふる。 |