タンドリーチキン ― 2008年5月2日

タンドリーチキン

タンドリーチキン

5月2日献立より  ・ジャムパンサンド ・タンドリーチキン ・たまごサラダ ・野菜スープ

5月2日献立より
・ジャムパンサンド
・タンドリーチキン
・たまごサラダ
・野菜スープ



<材料>:子ども1人分
鶏もも肉40g、にんにく0.2g、たまねぎ10g、塩0.1g、しょうゆ0.6g、カレー粉0.3g、プレーンヨーグルト10g

<作り方>
(1).たまねぎはうす切り、にんにくはすりおろす。
(2).鶏もも肉を、(1)に塩、しょうゆ、カレー粉、プレーンヨーグルトを混ぜたところに漬けこむ。
(3).230~240℃で20~25分程焼く。

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