ツナスパゲティー ― 2013年3月7日

ツナスパゲティー

ツナスパゲティー

3月7日献立より ・ツナスパゲティー ・わかめサラダ ・ポテトスープ ・いよかん

3月7日献立より
・ツナスパゲティー
・わかめサラダ
・ポテトスープ
・いよかん



<材料>:子ども1人分
スパゲティー:50g、ツナ缶:25g、玉ねぎ:25g、マッシュルーム:5g、赤ピーマン:5g、オリーブ油:2g、バター:1g、ケチャップ:15g、ウスターソース:2g

<作り方>
(1).玉ねぎ、マッシュルーム、ピーマンは細切りにする。
(2).鍋に油を熱し(1)の野菜とツナを炒める。
(3).バターを加えさらに茹であがったスパゲティーを入れて炒める。
(4).調味料を加えて炒めて味を調える。
(5).盛り付けて粉チーズ、パセリをふる。

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